探索草莓、丝瓜、向日葵和樱桃的营养功效与健康价值

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草莓富含维生素C，有助于增强免疫力；丝瓜清热解毒，适合夏季食用；向日葵的种子富含油脂，提供丰富的能量；而樱桃则有助于改善睡眠质量。每种食物都各自有其独特的营养价值，适合不同人群的需求。

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