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睡不着觉是身体哪里出现问题

失眠往往与身体的多种因素有关，比如心理压力、饮食不当或是生活习惯。长时间的焦虑与紧张会导致体内激素失衡，从而影响睡眠质量。此外，现代人的生活作息不规律，晚上的电子设备使用过多，也会加重睡眠障碍。

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