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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是营养丰富的食材，18岁的人群食用是完全可以的。这些水果和蔬菜各自含有丰富的维生素及矿物质，有助于维持身体健康。草莓富含抗氧化剂，而香蕉是优良的能量来源，榴莲则以其独特的口感受到年轻人的喜爱，丝瓜则清淡可口，适合各种做法，搭配在一起可谓营养价值极高。

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草莓、丝瓜、向日葵和樱桃各自具有独特的营养价值和功效。草莓富含维生素C，有助于增强免疫力；丝瓜则清热解毒，常用于清汤和菜肴；向日葵富含油脂，能够提供能量，促进皮肤健康；樱桃则是良好的抗氧化食品，可以延缓衰老。将这些食材搭配在一起，既美味又营养丰富，是健康饮食的好选择。